6 pasos para mantener el conocimiento

Te ha pasado que lees todo un día y no aprendiste nada, o quizás alguien te dijo el nombre y no lo recuerdas, esto en gran parte se debe a nuestra manera de aprender, de estudiar y de memorizar. Lo primero es que comprendamos como funciona nuestro cerebro: tenemos un cerebro 3 en 1, el primero es el reptil que nos permite hacer funciones instintivamente como respirar, la digestión etc. El otro es el límbico que maneja nuestras emociones por eso cuando tienes un gusto por el tema que estás trabajando o estudiando tu cerebro lo asimila y lo guarda de mejor manera y el tercero es el neocortex izquierdo y derecho pero en este es donde se almacena la información consciente e inconsciente por eso inicialmente analizas una tarea hasta el punto que la mecanizas esto puedes llevarlo hasta el punto de hacerlo instintivamente. Una persona promedio utiliza la capacidad de su cerebro entre un 4% y 6% se dice que Einstein lo utilizaba en un 10% podemos ejercitarlo para subir de nivel. Y segundo recordamos mas cuando utilizamos la mayoría de nuestros sentidos, por eso los medios audiovisuales son los mejores para aprender. Hoy  te voy a enseñar 6 pasos para que hagas que tu conocimiento se mantenga en tu cerebro, este ejercicio es para que recuerdes  cada paso: dibuja tu mano en una hoja de papel y seguido en cada dedo empezando por el meñique escribe estas palabras (escuchar, leer, estudiar, memorizar, meditar y aplicar).

ESCUCHAR: No es solo percibir sonidos, es decir no solo percibir las palabras sino comprender para que esto llegue a nuestro cerebro.

LEER: Si no encuentras amor por la lectura, difícilmente comprenderás muchos temas de diferentes áreas, si te da sueño es porque escogiste un tema que no te interesa o porque tienes predispuesto tu cuerpo a dormirse cuando estás leyendo lo único que necesitas es autodisciplina para cambiar ese habito, o el cuerpo antes de que te duela la cabeza por el esfuerzo de los ojos hace que te duermas.

ESTUDIAR: es utilizar tu cerebro para comprender, interpretar y poseer algún conocimiento.


MEMORIZAR: Algunos piensa que es tema del pasado, pero muchos no saben que en el cerebro cuando hay sinapsis es decir la conexión entre neuronas, genera un camino para mantener almacenado un recuerdo en la memoria si se repite esa sinapsis se genera la rememorización.


MEDITAR: Es una práctica de concentrarse sobre un objeto externo, un pensamiento o la conciencia.

APLICAR: Este es el más importante pues de nada sirve hacer cualquiera de ellos si no lo aplicamos.

Así que si solo utilizas dos o tres pasos aquí descritos te darás cuenta que en unos días lo habrás olvidado, has el ejercicio con el nombre de alguien que no conoces escúchalo, si puedes inmediatamente escríbelo, luego repítelo para estudiarlo y memorizarlo, mira su rostro nuevamente y llámalo por su nombre veras que podrán pasar varios días y recordaras el nombre de esa persona.

Nada de esto funciona sin la DISCIPLINA un habito se logra cuando haces lo mismo por 21 días a que se debe a que tus células se renuevan a los 21 días entonces debes ser constante en aplicar los 6 pasos.

Profundizaremos más adelante en estos temas, no olvides compartir tus comentarios para que podamos aplicar y mejorar nuestros métodos de aprendizaje.